EXAME FAIXA LARANJA - 4º KYÛ

 1 - Idade mínima - 11 anos 

 2 - Carência – mínimo de 01 ano como Faixa Amarela / Laranja

 3 - Sequencia de golpes (Renraku-waza/Renraku-henka-waza)

 

-  Ko-soto-Gari X Tani-otoshi

-  Ko-uchi-gari X Ko-uchi-makikomi

- Tai-otoshi X Ko-uchi-gari

- Uchi-mata X Ko-uchi-gari

- Harai-goshi X O-soto-gari

 4 - Contragolpes (Kaeshi-waza)

- Tai Otoshi – Ko Soto Gari
- Koshi Guruma – O Goshi
- O Uchi Gari – Ippon Seoi Nague
- Ko Uchi Gari – De Ashi Barai

 

 5 - Técnicas de projeção (Nage-waza) 

 

- Ko-Soto-Gari
- Ko-Uchi-Gari
- Koshi-Guruma
- Tsurikomi-Goshi
- Okuri-Ashi-Harai
- Tai-Otoshi
- Harai-Goshi
- Uchi-Mata

6 - Técnicas de imobilização (Osae-komi-waza)

- Kesa-gatame
- Kuzure-kesa-gatame
- Ushiro-kesa-gatame
- Kata-gatame
- Kami-shiho-gatame
- Kuzure-kami-shiho-gatame

- Uki-gatame

 

7 - Demonstrar cinco viradas, quando o Uke em decúbito ventral.

 

8 - Vocabulário:

- Katchi (vitória)

- Fusen-gatchi (vitória por ausência do adversário)

- Yuko (quase wazari)

- Wazari (meio ponto)

- Ippon (um ponto)

- Wazari-awassete-ipon (aplicação de um segundo wazari)

- Osae-komi (imobilizado)

- Toketá (Imobilização desfeita)

9 - Fases da Projeção

- Desequilíbrio (Kusushi) 

- Preparação (Tsukuri)

- Execução (Kake).

10 - Histórico

- inclusão do Judô nos Jogos Olímpicos-1964 nas olimpíadas de Tókio em caráter não oficial, porém nas Olimpíadas de Munique em 1972, o Judô foi incluído oficialmente nos Jogos Olímpicos.

11 - Princípio do Judô

 - Somente se aproxima da perfeição, quem a procura com constância, sabedoria e, sobretudo a humildade.