1 - Idade mínima - 10 anos 

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 2 - Carência – mínimo de 01 ano como Faixa Amarela

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 3 - Sequencia de golpes (Renraku-waza/Renraku-henka-waza)

 - De Ashi Barai X O Soto Gari
- O Uchi Gari X O Soto Gari
- O Uchi Gari X Seoi Nague
- Tai Otoshi X Ko Uchi Gari

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 4 - Contragolpes (Kaeshi-waza)

 - O GOSHI X TANI OTOSHI

 - O SOTO GARI X O SOTO GAESHI

 - O SOTO GARI X O SOTO OTOSHI

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 5 - Técnicas de projeção (Nage-waza) 

 - De Ashi Harai
- Hiza Guruma
- Sasae Tsurikomi Ashi
- Uki Goshi
- O Soto Gari
- O Goshi
- O Uchi Gari
- Seoi Nage

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6 - Técnicas de imobilização (Osae-komi-waza)

 - Kesa-gatame
- Kuzure-kesa-gatame
- Ushiro-kesa-gatame
- Kata-gatame
- Kami-shiho-gatame
- Kuzure-kami-shiho-gatame

 

7 - Demonstrar quatro viradas, quando o Uke em decúbito ventral.

 

8 - Vocabulário:

- significado da palavra Judô – caminho da suavidade

 

9 - Histórico:

- Qual o primeiro nome da liga mineira de judô? União Mineira de Judô Tradicional

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10 - Movimentos rotatórios do corpo (esquiva) (Tai-sabaki)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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11 - Princípios que resumem o que é o Judô:

- (Seiryoku-zenyô), melhor uso da energia

- (Jita-kyôei) e prosperidade e beneficio mútuo 

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