EXAME FAIXA BRANCA / CINZA - 11º KYÛ

1 - Idade mínima - 03 anos.

2 - Carência - mínimo de 04 meses como Faixa Branca.

3 - Saudação em pé (Ritsu-rei) e ajoelhado (Za rei).

4-  Amortecimento de quedas (Ukemi)

 - Ushiro-Ukemi

 - Yoko-Ukemi

executado deitado.

 

5 - Técnica de projeção (Nague-waza)

O Soto Gari

6 - Técnica de imobilização (Osae-waza)

Hon Kessa Gatame

7 - Vocabulário -

Sensei = Professor